Dobro Došli U
Stapanje tela i uma u savršenstvu pokreta
Pilates na reformeru je savremen i efikasan način vežbanja koji kombinuje snagu, fleksibilnost i svesnu kontrolu pokreta.
Vežbe se izvode na specijalno dizajniranoj spravi – reformeru, koja uz pomoć opruga, kaiševa i pokretne platforme omogućava prilagodljiv otpor, podršku telu i preciznost u izvođenju pokreta.
Za razliku od klasičnih vežbi snage, pilates na reformeru ne opterećuje zglobove, već aktivira mišiće tela, posebno core – središnji deo tela koji je ključan za pravilno držanje, stabilnost i svakodnevne pokrete.
Za sve!
Bilo da ste potpuni početnik, rekreativac, sportista ili neko ko se oporavlja od povrede – pilates na reformeru se prilagođava vašim potrebama i ciljevima. Svaka vežba ima svoje modifikacije i nivoe težine, pa je svaka sesija prilagođena vama.
Pronađite snagu iznutra. Osetite lakoću pokreta. Doživite pilates na reformeru.
Počni Danas
Stapanje tela i uma u savršenstvu pokreta
Zahvalni smo vam na ukazanom poverenju i radimo naporno da bismo vam doneli nabolju moguću uslugu
Više O
Osnivač Pilates Time studija i sertifikovani Pilates instruktor (Mat i Reformer, svi nivoi) po licenciranoj edukaciji jedne od najcenjenijih škola na svetu – Balanced Body.
Godinama usmerena na kvalitetan, siguran i svestan pokret, verujem u snagu Pilatesa da menja ne samo telo, već i um.
“Pilates je promenio moj život, moja razmišljanja i moje navike. Želim da deo te ljubavi i dobrih osećaja prenesem kroz moje treninge ženama, da uživaju i raduju se svakom sledećem.”
Pilates Time TIm
Sertifikovani Basi Pilates instruktor, poznata po svojoj stručnoj posvećenosti i pažnji prema svakom klijentu. Pored rada sa trudnicama i klijentima u postnatalnom periodu, Irena uspešno vodi i polaznike sa različitim vrstama povreda pružajuci prilagodjene treninge koji pomažu u oporavku i jačanju tela. Njena sposobnost da stvori motivišuće i sigurno okruženje čini je nezamenljivim članom našeg tima.
Diplomirani profesor sporta i fizičkog vaspitanja, sa iskrenom ljubavlju prema sportu i radu sa ljudima. Njena energija, profesionalnost i posvećenost razvile su se kroz iskustvo u našem studiju gde je Pilates postao njena strast i poziv.
Marina je započela svoj Pilates put kao vezbač u našem studiju gde je ubrzo pokazala izuzetan talenat i posvećenost. Danas kao sertifikovani Basi instruktor kombinuje stručnost, harizmu i duboko razumevanje pokreta u radu sa klijentima svih nivoa.
Naš
*** Termini u polumesečnom paketu važe 15 dana. Otkazivanje treninga je minimum 8 sati pre termina.
*** važe 30 dana. Otkazivanje treninga je minimum 8 sati pre termina.
*** važe 35 dana. Otkazivanje treninga je minimum 8 sati pre termina.
Individualni pristup treningu je pogodan za sve, naročito u prenatalnom i postnatalnom periodu, kao iza osobe sa povredama leđa, vrata, kolena. Takođe preporučljiv je za sportiste kako bi postigli bolje rezultate u sportu kojim se bave.
*** važe 3 meseca. Otkazivanje treninga je minimum 8 sati pre termina.
Copyright © 2025
